O pós-parto é das fases mais negligenciadas da maternidade tanto culturalmente como nos cuidados de saúde. É tão importante como planearmos e apoiarmos a gravidez e o parto. É uma fase crucial para a mulher. A Doula pode ser a chave para uma transição mais suave e feliz para toda a família no acolher do novo membro. Não só apoiando no estabelecer da amamentação, como para ajudar a mulher a integrar a experiência do parto (quer esta tenha sido feliz ou não), como para aliviar / abordar os sintomas e cansaço que um pós parto pode trazer. Depois do nascimento todos perguntam pelo bebé, vêm ver o bebé, trazem prendas para o bebé. E a mulher, na sua qualidade de “ex-grávida” fica muitas vezes para segundo plano numa fase muito vulnerável. É preciso continuar a cuidar da mulher, e a mantê-la como o centro daquele acontecimento.

O meu trabalho como doula do pós parto inclui: apoio prático e emocional à familia em geral e à grávida em particular no puerpério dependendo das necessidades da família. O objectivo é tornar a vida com o novo bebé o mais tranquila possível, de forma a encontrarem a vossa (nova) rotina. Apoio em tarefas domésticas, refeições, amamentação, ajuda com outros irmãos, apoio emocional na integração da experiência do parto, massagens de recuperação para mãe e bebé.